Chia Em Grãos Leve Croc 200g

A Chia Em Grãos Sem Glúten Leve Crock É Rica Em Diversos Minerais Como Cálcio E Magnésio, Fornecendo Maiores Quantidades Que O Leite E Castanhas, Respectivamente. É Rica Em Flavonóides, Em Maior Quantidade Do Que Nas Famosas Uvas-do-monte, Que Lhe Confere Ação Antioxidante.

🥣 Pudim de Chia Leve Croc

Rende: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos + 2h de geladeira

🧺 Ingredientes:

• 3 colheres (sopa) de Chia em Grãos Leve Croc

• 1 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, coco, aveia ou o que preferir)

• 1 colher (chá) de açúcar demerara, melado ou xilitol

• 1/2 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)

• Frutas frescas ou geleia sem açúcar para servir 🍓🍌

👩‍🍳 Modo de preparo:

1. Em um potinho ou tigela, misture bem a chia, o leite vegetal, o adoçante e a baunilha.

2. Mexa por 1 minuto para que as sementes não grudem.

3. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas (ou de um dia pro outro).

4. Sirva com frutas picadas, geleia ou granola sem glúten por cima! 🥄

🌱 Dica VegIn:

A Chia em Grãos Leve Croc é uma aliada da saciedade e da energia!
✨ Rica em ômega-3, fibras e proteínas vegetais, ela é perfeita pra café da manhã, lanches ou pré-treino.
👉 Também dá pra adicionar 1 colher (sopa) em sucos, vitaminas, iogurtes ou massas de bolo pra deixar tudo mais funcional.